Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2015
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 10,97g | Prot: 243,72g | Karb: 210,11g.
Makan Pagi: Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate Dannon, Quaker Quick Grits, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Siang: Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Kirkland signature Broccoli Florets (Eat Smart), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Fuji Apples, Quaker Quick Grits, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry (Dannon). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|