Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 131,06g | Prot: 125,96g | Karb: 114,27g.
Makan Pagi: Окское Яйцо, Ifantis Ветчина, Grigoriou Сыр Эдам. Makan Siang: Charalambidis Фета, Пятерочка Огурец Свежий, Charalambidis Йогурт, Цукини, Valio Сливки 10%, ВкусВилл Шпинат, Магнит Грибы Вешенки, Окей Свинина Вырезка. Makan Malam: Menne 0% Sugar Ice Cream , Lackmann Малосольные Огурцы, Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Табрис Фарш Свиной, Alesto Грецкие Орехи , Alesto Фундук. Camilan/Lainnya: Alpro Barista Coconut, Menne 0% Sugar Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|