Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 68,46g | Prot: 67,68g | Karb: 186,87g.
Makan Pagi: Black Tea, Tesco Medium Eggs, Flora Buttery, Allinson Wholemeal Batch. Makan Siang: Asda Chosen By You Crunchy Peanut Butter, Allinson Wholemeal Batch, Black Tea, Asda Ginger Nuts Biscuits, Bio-Tiful Kefir. Makan Malam: Lyons Maid Vanilla Milk Lolly, Morrisons Cheese Baguette Pizza. Camilan/Lainnya: Oranges , Ms Molly's Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|