Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
698 kkal
|
Lemak: 21,04g | Prot: 35,35g | Karb: 94,14g.
Makan Siang: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Saori Saos Tiram, Wortel, Telur Kukus, Tahu Kukus. Makan Malam: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Bakso Daging Sapi, Indomart Kripik Singkong Pedas, Melon. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IstriSeokjin
|