Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2015
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 69,53g | Prot: 56,78g | Karb: 118,82g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Чай с Лимоном. Makan Siang: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Чай с Лимоном, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Makan Malam: Сосиска в Тесте, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Чай с Лимоном, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam, Penghisap Debu - 10 menit, Memasak - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|