Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 85,12g | Prot: 116,09g | Karb: 41,07g.
Makan Pagi: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Fried Egg, Barbecue Sauce, Blood Sausage, Denny's Sausage. Makan Siang: Kcal Green Salad, White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned). Makan Malam: Air Fried Fries, UFC Sweet Chili Sauce, Sainsbury's Stir Fry Vegetables , Asmak Salmon Fillet. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 24 menit, Apple Health - 23 jam dan 36 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|