Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2015
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 56,79g | Prot: 42,28g | Karb: 47,64g.
Makan Pagi: Caffè, Latte, Biscotti Frollini. Makan Siang: Sgombro, Olive Verdi, Lattuga, Carote Cotte. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova, Insalata Mista Verde. lagi...
|
|
2365 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magifu
|