Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 44,96g | Prot: 104,42g | Karb: 133,60g.
Makan Pagi: Верховье Био Йогурт Банан Груша, Хлебец, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Южная Соковая Компания Овсяша, Милком Коктейль Молочный Клубника . Makan Siang: Вино Пино Нуар, Водный Мир Мидии, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Помидоры, Белая Дача Рукола, Лангустины, Креветки (Вареные или на Пару), Дыня, Вареное Яйцо. Makan Malam: Хлебец, Фанагория Ледяное Вино Каберне, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Belajar - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolur
|