Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 30,11g | Prot: 107,20g | Karb: 49,64g.
Makan Pagi: Lab Nutrition BCAA 10:1:1, Met-Rx Creatina. Makan Siang: Queso Fresco, Brócoli, Tomates, Olivos del Sur Aceite de Ajonjolí, Guan Ji Brand Salsa de Ostión, Huevo (Entero), Pulpo. Makan Malam: UN Nitro Whey, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Hojuelas de Avena, Cacao en Polvo. Camilan/Lainnya: Maní, UN Nitro Whey, Huevo, Hojuelas de Avena, Arándanos Congelados, Cacao en Polvo. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|