Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2015
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 54,67g | Prot: 126,59g | Karb: 143,72g.
Makan Pagi: Huevo Duro, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena. Makan Siang: Ligeresa Mayonesa, Mercadona Atun Natural, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Mercadona Pan Integral. Makan Malam: Hacendado Claras de Huevo, Eroski Salsa Yogur, Aceite de Oliva, Mercadona Atun Natural, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Eroski Guisantes al Natural. Camilan/Lainnya: Ortiz Pan de Molde Integral, Lafuente Mozzarella, Mercadona Pechuga de Pavo. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaann
|