Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3091 kkal
|
Lemak: 94,34g | Prot: 142,97g | Karb: 423,14g.
Makan Siang: Rama Cremefine 7%, Möhren, Putenbrust Fleisch, Maggi Risi-Bisi Reiskugeln. Makan Malam: Kohlrabi, Ja! Räucherlachs, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mischbrot, Gut & Günstig Weichkäse, Blutwurst, Olivenöl, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat, Rote Paprika, Chicoree, Rispentomaten, Eisbergsalat, Rucola, REWE Romana Salatherzen, Zitrone. Camilan/Lainnya: Aprikosenkuchen, Edeka Paprikalyoner, Mischkornbrot, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Erdbeeren, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Äpfel, Möhren. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|