Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2015
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 42,82g | Karb: 196,86g.
Makan Pagi: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Linessa Light Butter, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Pfanni Kartoffel Snack mit Käse & Broccoli. Makan Malam: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Linessa Light Butter, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Haribo Schlümpfe, Prasselkuchen, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonasemil2012
|