|
Leider habe ich am Anfang mein Gewicht falsch eingegeben aber jetzt habe ich 800g abgenommen
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 71,30g | Prot: 58,84g | Karb: 154,93g.
Makan Pagi: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Penny Markt Frischkäse Leicht . Makan Siang: Asia Spezialitäten Kokosnussmilch, Mondamin Soßenbinder Dunkel, Birkel Vollkorn Nudeln. Makan Malam: Gekochtes Ei, Penny Ready Salat Box Käse-Schinken , Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Bussy Mix Wassereis, Gut & Günstig Frucht Riegel Banane Erdbeere. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sintii1
|