|
Стала есть до 700 ккал каждый день,начали трястись руки от страха,при этом неосознанно происходит,что ж ,придется через это пройти,хочу же восстановить питание в норму
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 72,59g | Prot: 49,55g | Karb: 167,63g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Радово Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Магнит Банан. Makan Siang: Благояр Голень Куриная, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Сырцееды Сыр Копчёный. Makan Malam: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Савушкин Продукт Творог Классический 5%, KDV Тараллини с Чесноком, Брест Литовск Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Российский Сыр, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Хлеб Черный, Global Village Томатная Паста, KDV Тараллини с Чесноком, Зерница Сухари с Изюмом , Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Tropic. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
03 Agu 23 oleh anggota: Любoвb
|
03 Agu 23 oleh anggota: Anast@sia11
|
Ты говоришь про питание в норму привести, но при этом постоянно на энергетиках сидишь. Они че, лечебные у тебя?)
07 Agu 23 oleh anggota: Ледоруб
|
Мне нравятся по вкусу они,и иногда правда спасают от сонного состояния,прекрасно понимаю что он вредный,но не откажусь от него
07 Agu 23 oleh anggota: Anast@sia11
|
А вообще, какая цель, Насть? Ты хочешь именно похудеть или как-то преобразовать фигуру? Просто судя по твоим рукам, да и по соотношению роста веса у тебя ж максимально всё ок, не?
08 Agu 23 oleh anggota: Ледоруб
|
Похудеть до идеального веса(по моему мнению) 40 кг и тогда буду поддерживать вес
08 Agu 23 oleh anggota: Anast@sia11
|
08 Agu 23 oleh anggota: Ледоруб
|
08 Agu 23 oleh anggota: Anast@sia11
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anast@sia11
|