Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 19,72g | Prot: 81,34g | Karb: 102,62g.
Makan Siang: Telur Rebus, Sawi Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Makan Malam: Tomat, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Sawi Hijau, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Salak, Salak, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niniknh
|