Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 81,07g | Prot: 124,41g | Karb: 134,46g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Замороженная Вишня, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Кальмар, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Виноград. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|