Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2331 kkal
|
Lemak: 111,22g | Prot: 145,07g | Karb: 186,47g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Чудохлеб Хлеб Сытный, Авангард Яйцо Куриное С1. Makan Siang: Махеевъ Майонез Салатный, Сэн Сой Соевый Соус, Fish House Филе Порционное Трески Атлантической, Окрошка(Заготовка). Makan Malam: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Махеевъ Майонез Салатный, Окрошка(Заготовка). Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Moroz_10
|