|
Да что за ерунда! Вчера же калорийность даже меньше была 🤯 как же тяжело психологически, видеть плюс на ровном месте, я же не нарушала !!🤨🤦♀️
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 61,90g | Prot: 101,97g | Karb: 146,77g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Треска Том Ям Пла и Лапша Удон с Кунжутом , Level Kitchen Треска Том Ям Пла, Домик в деревне Молоко 3,2%, Level Kitchen Фриттата с Копченой Птицей и Фасолью, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Куриная Ватрушка с Сезонными Овощами и Сыром, Level Kitchen Веронский Салат из Свежих Овощей с Сырным Соусом. Makan Malam: Level Kitchen Люля из Говядины с Соусом BBQ и Рассыпчатая Греча . Camilan/Lainnya: Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|