Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 57,49g | Prot: 163,47g | Karb: 215,50g.
Makan Pagi: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Solvie Protein Cookies Шоколад, Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Makan Siang: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Palermo Сыр Твёрдый, Форель, Перловка, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Авокадо, Помидоры, Нектарины. Makan Malam: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Савушкин Продукт Творог 1%, Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко. Camilan/Lainnya: Нектарины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|