|
r2 +168 10:30早餐6點以前吃完晚餐
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1083 kkal
|
Lemak: 37,35g | Prot: 91,80g | Karb: 96,25g.
Makan Pagi: 阿奇儂 咖啡核果, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-烏龍奶茶. Makan Siang: 義美 手工素食水餃, 可夫萊 紅棗夾核桃. Makan Malam: Myprotein 大豆分離蛋白粉, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-烏龍奶茶, 味全 大醇豆無加糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sheren5619
|