Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2676 kkal
|
Lemak: 23,71g | Prot: 133,62g | Karb: 489,31g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Монастырский, Куриное Филе, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Красная Цена Молоко 2,5%. Makan Siang: Соевый Соус, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кухмастер Томатная Паста, Свой Урожай Шпинат Быстрозамороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Camilan/Lainnya: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Соевый Соус, Granmulino Макароны, Мистраль Рис Жасмин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|