Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3282 kkal
|
Lemak: 100,88g | Prot: 185,57g | Karb: 240,53g.
Makan Pagi: Miel, Dos Pinos C.R Leche Descremada In Line 0% Grasa, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Quaker Avena, Almendras. Makan Siang: Pan Bimbo Integral Pan Integral Bimbo Grano Entero, Mantequilla, Don Cristobal Huevo Marron. Makan Malam: Chicharrón, Yuca Frita, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papas Fritas. Camilan/Lainnya: Vodka (90 Pruebas), Gamesa Fiorentinas Galletas Florentinas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|