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Grossesse +24 kg,
2 ans et 20kg de délestage de kg aprés
Je stagne sur les 4 à 5 kg restants à perdre que je me trimballe depuis 😑
Entre flemme de faire du sport et compulsions alimentaires je fluctue entre des « la vie est trop courte » et jeûn intermittentā¦
Gardons la foi 💪🏽😅
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63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1462 kkal
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Lemak: 86,14g | Prot: 65,93g | Karb: 107,49g.
Makan Pagi: Café Expresso, Biocoop Boisson Végétale Amande Intense sans Sucres. Makan Siang: Sucre Brun, Graines de Chia Séchées, Alesto Mélange de Noix , Lindt Chocolat Noir 85%, Myrtilles, Sync Protein Bio Vanille Caramel , Gervais Le Petit Suisse, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Makan Malam: La Brioche Dorée Mini Chausson aux Pommes, Monoprix Gourmet Tortina, McCain Frites Just au Four, Picard Cabillaud Pané, Président Fromage Burger Cheddar & Emmental, Cock Brand Fish Sauce , Bien Pain Burger , Galbani Burrata, Tomates, Avocat. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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