Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2444 kkal
|
Lemak: 75,27g | Prot: 192,97g | Karb: 254,43g.
Makan Pagi: Integralmedica Carnibol, Frimesa Leite Zero Lactose, Empadão de Frango. Makan Siang: Pepino Japonês, Tomates, Tilápia, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Makan Malam: Abobrinha Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Integralmedica Carnibol, Frimesa Leite Zero Lactose, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Kiwi, Morangos, Maçã, Uva Benitaka, Aveia em Flocos, Batavo Iorgute Grego Pense Zero. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LucasMClaro
|