Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2023
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 51,91g | Prot: 66,51g | Karb: 134,24g.
Makan Pagi: Sunkist Cara Cara, Dora Confiture, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Kraft Extra Cheddar. Makan Siang: Saputo Feta Light, Kraft Extra Cheddar, Poivrons Jaunes Doux, Kraft Vinaigrette Italienne sans Gras, Pommes Granny-Smith, Salade. Makan Malam: Heinz Ketchup aux Tomates, Knorr Sidekicks Creamy Bacon Carbonara, Bifteck, Green Giant Haricots Verts Entiers Congelés Valley Sélection. Camilan/Lainnya: Christie Chips Ahoy!, Kraft Noisettes et Cacao, Sucre à la Crème Maison, Amandes. lagi...
|
|
2165 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berrie82
|