Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 27,22g | Prot: 28,72g | Karb: 156,35g.
Makan Pagi: Special K. Makan Siang: Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Walkers Wotsits Flamin Hot, Thomas' Bagel Thins - Plain. Makan Malam: Magnum Double Caramel Ice Cream Bar, Weetabix Minis Chocolate Chip. lagi...
|
|
1372 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 5 menit, Lari - 14,5 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristinaxxs
|