|
медленно, но верно
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 83,02g | Prot: 89,21g | Karb: 141,14g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Белая Дача Салатный Микс, Сердце Говяжье, Абрикосы, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Makan Siang: Cofix Протеин Крем-Брюле на Молоке, ВкусВилл Десерт Сливочная Лодочка с Клубникой. Makan Malam: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Camilan/Lainnya: Дыня Торпеда, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GerdaArt
|