Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2023
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 68,57g | Prot: 71,96g | Karb: 171,67g.
Makan Pagi: Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Ивашкино Печенье Сдобное со Злаками , Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая с Фундуком, Жареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Заварной. Makan Siang: Помидоры, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Богдаша Сметана 15%, Редис. Makan Malam: Замороженная Вишня, Astoria Соус Сырный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Буше Латте Кокосовый. Camilan/Lainnya: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Яблоко, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luda butyrskaya
|