Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 62,25g | Prot: 65,99g | Karb: 184,25g.
Makan Pagi: Paulig Kahvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Granola, Oatly Ikaffe Kauramaito, Atria Kalkkunaleike, Valio Vaniljajogurtti, Tomaatit. Makan Siang: Uudet Perunat, Atria Viljaporsaan Pintamaustettu Ulkofileeleike Pippuri, Parsa (Tuore, Kypsennetty), Fazer Fasupala Geisha, Pirkka Makea Suippopaprika, Tapolan Grillimakkara Chorizo, Punaviini, Oliiviöljy. Makan Malam: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Rainbow Mysli Tropical Fruit, Valio Vaniljajogurtti. Camilan/Lainnya: Pirkka Jäätelötuutti Toffee, Omenat. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Allisfine2022
|