Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2023
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61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2322 kkal
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Lemak: 82,69g | Prot: 124,40g | Karb: 292,96g.
Makan Pagi: Glück Schwarzer Johannisbeer Fruchtaufstrich, REWE Bio Maiswaffeln, Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Zitronensaft, Wassermelone, Kaffee. Makan Siang: Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Prozis Zero Sweet Chili Sauce, Zero Noodles Zero Noodles. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Frische Pasta (Gekocht), DM Bio Kokosöl, Maredo Filetsteak , Aldi Bratpaprika. Camilan/Lainnya: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate , Clarky's Gerösteter Mais Gesalzen, Freeway Cola Zero, Lindt Zartbitter ohne Zuckerzusatz, Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz , Katjes Katjes-Kinder. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
02 Agu 23 oleh anggota: Frommaplestreet
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Und die Ferien mit viel zu wenig Auslauf wegen Nässe vom Himmel. Wird sich nach dem Urlaub wieder einpendeln.
02 Agu 23 oleh anggota: Mandeleule
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Sejarah Berat Badan Mandeleule
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