Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2023
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2076 kkal
|
Lemak: 78,45g | Prot: 54,01g | Karb: 281,86g.
Makan Pagi: Apfelmus ungesüßt, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Kokos Chips, Chia-Samen, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Makan Siang: Ja! Schmand, Mischbrot, Kartoffeln, Matjesfilet, Süßkirschen, Rapunzel Passata, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Alsan Alsan-Bio, Champignons, Lauchzwiebeln, Zwiebeln, Chilischoten, Möhren, Sonnenblumenöl, Ei, Brühwürfel. Makan Malam: Müller Vegan Pudding auf Kokosbasis Vanille. Camilan/Lainnya: Sauerkraut, Edeka Wakame, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Agu 23 oleh anggota: De Sarah
|
Guten Morgen, liebe Sarah 🙂 Einen guten Start in den Mittwoch!
02 Agu 23 oleh anggota: EluElaEli
|
02 Agu 23 oleh anggota: De Sarah
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|