Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2023
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82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1381 kkal
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Lemak: 47,79g | Prot: 69,70g | Karb: 168,66g.
Makan Pagi: Esselunga Equilibrio Yogurt Bianco senza Lattosio , Dole Banana, Nespresso Caffè . Makan Siang: Uva Bianca, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Albicocche, Insalata di Riso, Grissini Semplici, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Bollite, Melanzana Fritta in Pastella. Makan Malam: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Vitasia Pink Guava Drink, Vitasia Ginger, Senape Gialla, Milbona Fettine di Formaggio Fuso , Vallericca Insalata Sfiziosa , Cetriolo (con Buccia), Vemondo Tortilla Wraps Beetroot, Dal Salumiere Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno. Camilan/Lainnya: Sant'Anna Acqua Naturale, Taverna Giuseppe Pizza Salamino Piccante. lagi...
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4647 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ManuG’87
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