Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 90,16g | Prot: 40,17g | Karb: 163,69g.
Makan Pagi: Кулиничи Пирожок с Маком, McDonald's Капучино Большой. Makan Siang: Хлеб Зерновой, Тирамису, Своя Лінія Олія, Огурец, Помидоры. lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0958283495
|