Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2015
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 53,14g | Karb: 103,62g.
Makan Pagi: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim. Makan Siang: Kabak Yemeği, Bulgur Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Makan Malam: Izgara Köfte, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği 1 Dilim. Camilan/Lainnya: Portakal, Nescafe 3 Ü 1 Arada. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdwardSword
|