Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 59,71g | Prot: 117,03g | Karb: 76,32g.
Makan Pagi: Raspberries, Blueberries, Cocos Coconut Yogurt, Carrefour Blackberry. Makan Siang: Kcal Green Salad, White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned), Avocado. Makan Malam: Mushrooms , Lulu Fries, Chicken Breast, Cooked Broccoli, Brown Gravy. lagi...
|
|
1648 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|