Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 125,20g | Karb: 71,04g.
Makan Pagi: Bawang Merah, Telur Dadar, Risoles. Makan Siang: Golden Farm Mixed Vegetables, Tahu Bacem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Saori Saus Bulgogi, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Cheese Delight, Alpukat, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad1202
|