Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 27,73g | Prot: 57,94g | Karb: 206,53g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Jeruk, Pisang, Nasi Putih. Makan Malam: Daun Singkong, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Solaria Kwetiau Siram Seafood. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fitryannsyah
|