Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2023
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 51,17g | Prot: 78,84g | Karb: 171,44g.
Makan Pagi: 萬歲牌 活力纖果綜合果, 蛋白, 茶（加糖）, 雞蛋, 芭樂. Makan Siang: 雪之戀 雪花餅, 白飯, 煎蛋, 炒青菜, 雞腿排. Makan Malam: 福樂 超能蛋白牛乳(奶茶口味), 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包. lagi...
|
|
2729 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|