|
сегодня какой то чит мил.. утром съела 2 пряника, потом ещё и солеников наелась(штук 12). а сейчас булка с орехами, а спать ложится скоро. страшно представить сколько набрала за день😭😭
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 47,75g | Prot: 53,91g | Karb: 133,23g.
Makan Pagi: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Творог 5%, Банан. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Camilan/Lainnya: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ой как понимаю, сам сегодня нажрался как с...а.
Утром был 76 кг, сейчас тоже страшно подумать)))
01 Agu 23 oleh anggota: gevorg.aveti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna_Hnybida❄️
|