Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 22,61g | Prot: 68,01g | Karb: 97,79g.
Makan Pagi: Ovo, Danubio Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Palmito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Palmito, Alface, Seara Lombo Suíno , Arroz Branco (Cozido), Santa Helena Paçoquita (15g), Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Hortifruti Mamão Formosa. Camilan/Lainnya: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jujuzitaah
|