Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 53,57g | Prot: 48,98g | Karb: 75,55g.
Makan Pagi: Галя Балувана Котлета Куряча в Беконі, Рис Вареный, Галичина Молоко Безлактозное, Яготинське Масло Сливочное 73%, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо. Makan Siang: Kimnori Чипсы Нори Терияки, Calvo Тунец в Собственном Соку. Makan Malam: Сильпо Оливье, Сильпо Холодец Домашний. lagi...
|
|
1650 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Victoriaseeya
|