Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3101 kkal
|
Lemak: 70,09g | Prot: 154,66g | Karb: 250,17g.
Makan Pagi: Milka Choco Snack , Алексеевское Молоко Топленое 4%, Троекурово Куриное Филе, Агро-Альянс Киноа. Makan Siang: Fish House Сельдь по-Исландски в Красновинной Заливке, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Арбуз. Makan Malam: Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Спаржа (Свежая, Замороженная), Monini Бальзамический Соус со Вкусом Малины, Троекурово Куриное Филе, Агро-Альянс Киноа, Лента Авокадо, Дмитровские Овощи Салат Милано, Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Три Семерки Сухарики с Сыром. Camilan/Lainnya: Талосто Классическая Венеция Пломбир Ванильно-Шоколадный, Fit And Joy Protein Bar Mango, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|