Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2061 kkal
|
Lemak: 157,86g | Prot: 91,24g | Karb: 69,87g.
Makan Pagi: ВкусВилл Нут Отварной, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Табрис Фарш Свиной, Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Makan Siang: Цветная Капуста , Ашан Брокколи на Пару, Цукини, Баранина,Грудинка Мякоть, Charalambidis Йогурт. Makan Malam: Kalev Молочный Шоколад с Миндалем. Camilan/Lainnya: Casino Соленый Жареный Миндаль , Alesto Фундук. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|