|
Итак, 3 дня в Питере, посещение бургерной, суши и пасты, а ещё свадьба (на которой из еды употребила только пару кусочков копчёной курицы и пол огурца). Было много активности и по калориям не такой уж перебор, я склоняюсь к тому, что это отчётность (там я не делала лимфогонные свои процедуры).
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 36,68g | Prot: 98,12g | Karb: 117,79g.
Makan Pagi: Таежный Тайник Цукаты из Сосновой Шишки, ВкусВилл Молоко 1%, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Makan Siang: Красная Цена Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Makan Malam: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Camilan/Lainnya: Красная Цена Молоко 1,5%, Таежный Тайник Цукаты из Сосновой Шишки, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|