Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1163 kkal
|
Lemak: 91,12g | Prot: 64,12g | Karb: 23,29g.
Makan Pagi: Красная Смородина, Casademont Мортадела, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Siang: Азбука Вкуса Стейк Нерки Гриль. Makan Malam: Сосиски Молочные. Camilan/Lainnya: Капучино, R.A.W. Life Marzipan Classic. lagi...
|
|
538 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 49 menit, Samsung Health - 23 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jules.rules
|