Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2015
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 41,50g | Prot: 69,18g | Karb: 117,12g.
Makan Pagi: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, LU Biscuit Thé, Thé sans Sucre. Makan Siang: Lindt Lindor, Thé sans Sucre, Marks & Spencer Lighter Natural Cottage Cheese, Super U Miettes de Thon à la Tomate, Panzani Coquillettes Nature. Makan Malam: Marque Repère Salade Parisienne au Thon, Marque Repère Salade Nicoise au Thon, Picard Éclair au Café. lagi...
|
|
2040 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|