Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2023
|
43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
672 kkal
|
Lemak: 27,54g | Prot: 50,33g | Karb: 38,46g.
Makan Siang: 牛排, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 白吐司, 7-11 火龍果, 惠幼 黑棗精華露. Makan Malam: 雞佛, 花椰菜, Costco 豬梅花火鍋肉片. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|