Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 82,48g | Prot: 78,98g | Karb: 89,83g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Яйцо Куриное. Makan Siang: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Makan Malam: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Camilan/Lainnya: Чистая Линия Эскимо Российское, Арбуз. lagi...
|
|
2004 kkal
|
Latihan:
ходьба с лесли - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zlata79891
|