Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2015
|
142 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 52 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 110,09g | Prot: 121,32g | Karb: 259,62g.
Makan Pagi: Тунец в Масле (Консервы), Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Салат. Makan Siang: Печенье, Шоколад, Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%, Сникерс SNICKERS SUPER. Makan Malam: Сыр Адыгейский, Запеченная или Жареная Треска, Тушеные Овощи, Сыр Голландский, Салат, Велком Колбаса Сырокопченая, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midge555
|