|
Ziel von Februar bis August erreicht 🤩🥳😀
Ziel bis Ende September: 105kg 💪👍🏻
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 36,15g | Prot: 27,73g | Karb: 128,36g.
Makan Pagi: Äpfel. Sebelum Makan Siang: Clarky's Mr. Brezel. Makan Siang: Gut & Günstig Frischkäse, Goldähren Bauernschnitten, Grünländer Würzig. Makan Malam: Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Duplo Duplo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|